Este libro nos permite identificar aquellos momentos en los que dejamos que la preocupación (el estrés) domine nuestra vida, dejándonos indefensos, cansados y hasta enfermos. Nos permite aprender a apreciar nuestra vida, nuestra salud, nuestras relaciones con los demás, y aprenderemos a estar más abiertos ante cualquier eventualidad, buena o mala, que pueda ocurrirnos, sin tomárnoslo como algo personal. Entre otras cosas, el libro:
- Ofrece fórmulas prácticas para salir de situaciones que nos suelen preocupar.
- Muestra cómo disminuir las preocupaciones financieras.
- Revela como agregar una hora diaria a nuestra vida activa.
- Puntualiza como han de eludirse las perturbaciones emocionales.
Después de leerlo te sentirás mas aliviado, verás tus preocupaciones desde otro punto de vista, aprenderás a dominarlas y a no dejar que éstas te dominen.
En el siguiente enlace se puede descargar en PDF: Como suprimir las preocupaciones...
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