62 “ Mas busca en tu espejo al otro,
al otro que va contigo.”
Antonio Machado (Machado, 1958)
¿No nos estará invitando a mirar a nuestro interior y encontrarnos? Somos "otro" que bulle por dentro más allá de nuestros dramas cotidianos...
El apasionante viaje al encuentro de nuestra presencia interior
78. Cualquier tipo de energía
61 “Solo es posible la alegría cuando recibimos del mismo modo cualquier tipo de energía.”
Michael Brown (Brown, 2006) 6ª Sesión
En el fondo no hay energía "buena" ni "mala", somos nosotros los que le ponemos la etiqueta, probablemente por los modelos que aprendimos de pequeños. No hay que juzgar. "Para experimentar un equilibrio emocional verdadero, hay que salir por completo de la polaridad en la cual nos movemos e ir más allá de la percepción que nos hace preferir una emoción sobre otra." La energía no se crea ni se destruye, solo se transforma. Vivimos en una sociedad que "niega" las emociones que considera negativas. Por eso nos sedamos de distintas formas, nos automedicamos o simplemente no queremos ver partes fundamentales de nuestro ser, de nuestra existencia. Nos negamos una parte importante de la vida, y todas las emociones forman parte de nuestra vida y todas son necesarias y nos alimentan. No hay personalidad sin sombra. El secreto está en superar esa dualidad ángel-demonio y apreciar toda la energía que nos llega. Algo así como el yin y el yang, dos energías fundamentales aparentemente opuestas pero complementarias. Todas las emociones conforman nuestro ser.
77. ¿A quién sirve mi dinero?
Vídeo que se comenta por sí solo y que tiene que ver con al auténtica crisis: de ética y de valores.
76. En panorámica
60 “La vida es una tragedia cuando se ve en primer plano, pero una comedia si se ve en panorámica.”
Charles Chaplin (Myrga, 2009) 30 Nov
No podemos seguir paralizados por la tristeza porque esta es un mensajero que nos anima a que sigamos adelante. La crisis es una oportunidad para crecer, pero no debemos anclarnos en una crisis constante que nos impida crecer. La vida sigue siendo hermosa y nos quedan muchas cosas por hacer. La respuesta está en nuestro interior, allí se halla la paz y la bienandanza que buscamos. Como dice Chaplin veamos las cosas con perspectiva, no dejemos que los árboles del día a día nos impidan ver el bosque de nuestra Alma.
75. Abrazarnos a la energía extraordinaria
B28 “No es la búsqueda de lo extraordinario lo que hace que la vida sea verdaderamente extraordinaria, sino nuestra capacidad para tomar cada instante aparentemente ordinario y abrazarnos a la energía extraordinaria de la vida que fluye a través de él.”
Michael Brown El proceso de la presencia: Cita que se comenta por sí sola y que confirma que son las pequeñas vivencias de cada día lo que nos hace verdaderamente extraordinarios. La verdad es que este libro parece ser la meta de todas las citas, de todos los pensamientos, de todas las vicisitudes de todos estos años de búsqueda.
74. Saber escoger
B27 “Hemos de saber escoger los ambientes y relaciones propicios a nuestra felicidad. Si no estás bien, no conseguirás ayudar a los demás a estarlo.”
Lair Ribero (Ribero, 1992) Cap. 7
El proceso de la presencia: Pues algo se mueve en mi interior. No se como me puede afectar el hecho de que apenas recuerdo nada de mis primeros siete años de vida. ¿Le pasa a todo el mundo? ¿No era un tiempo agradable y lo he reprimido? Si es verdad que siempre he tenido un recuerdo de ligera infelicidad de aquella época, pero tampoco puedo decir que mi infancia fuera especialmente desgraciada. Por eso, quiero seguir adelante con el proceso, porque quizá esté ahí la respuesta. Si tengo cierto sentimiento de que mi vida (o debería decir mi drama) no ha sido satisfactorio, y la sensación es que viene de que en el fondo no he sido yo mismo. me está costando encontrarme a través de los ejercicios de respiración, pero empiezo a ver pequeñas luces al final del tunel. Parece que esto sirve apara algo. Eso sí, me siento como si hubiera estado dando vueltas sin encontrar algo. Más vale tarde que nunca. Aunque, ¿por qué pienso qu e es tarde? Evidentemente sigo anclado en la ilusión del tiempo.
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