70. Sentirte feliz como persona

B25 “El sentirte feliz como persona es superior a cualquier triunfo.”

Andrés Iniesta (Informe Robinson: El año que fuimos campeones del mundo. Canal + TV. 25 Dic 2010)

El programa completo se puede ver pinchando en el siguiente enlace: 

Campeones del mundo 2010

Es cierto que a veces he sentido el fútbol alejado de ciertos valores humanos. Siempre me ha gustado como deporte y como juego, pero cuando más lo he disfrutado es cuando lo he practicado en su doble modalidad de fútbol y fútbol sala. Lo importante, no es el triunfo en sí, como dice Iniesta,  sino el grupo de personas que lo consiguieron y la historia individual de cada uno de ellos que consiguieron sentirse felices con lo que hacían. Este video es un ejemplo de lo que podemos hacer como personas si creemos en lo que hacemos y disfrutamos de ello, sabiendo que nos pueden surgir dificultades, y que están ahí para que las superemos. Destaca la importancia que le da a las emociones y a la necesidad de sentirse en paz con uno mismo como claves para la consecución de tan deseado objetivo. Observar el proceso de Andrés Iniesta desde toca fondo con las lesiones hasta que mete el gol en la final. Todo un proceso de motivación. No solo eran grandes técnicos y grandes futbolistas, sobre todo eran grandes personas que creían en lo que hacía y disfrutaron de ello a pesar de las dificultades. Emocionante y genial trabajo del equipo de profesionales que encabeza Michael Robinson. Otro aspecto destacable del vídeo es que es el fruto del encuentro de dos grandes equipos humanos: la selección española de fútbol y el equipo de profesionales de "Informe Robinson". A veces el fútbol es emoción, sana, cultura y ejemplo para todos.   

69. Crear hoy las escuelas de mañana

Pinchar aquí: Redes para la ciencia 77: Crear hoy las escuelas de mañana

Genial video, que resume muchas de mis preguntas y de las respuestas ante los desafíos del siglo XXI, en materia de educación. Necesitamos nuevas escuelas para las nuevas demandas y los nuevos retos de las sociedades del tercer milenio.

68. El bienestar es tu elección

B24 " Cuando te niegas a vivir con poca energía, y trabajas en cada momento para producir pensamientos que respaldan tu intención, estás tomando la decisión de que el bienestar es tu elección y de que ser sanador es parte de esa decisión. En ese momento, las ruedas de la creación se ponen en movimiento, y todo lo que imaginas y creas en tu mente comienza a tomar forma en tu vida diaria." 
Wayne Dyer (Facebook, 15 Dic 2010)

Traducción del comentario del Dr. Dyer en su página de Facebook en la fecha citada. Para ver pinchar el siguiente enlace: Dr. Wayne W. Dyer 

67. Se bastan a sí mismos

B23 “La felicidad es de los que se bastan a sí mismos”

Aristóteles (MYRGA, 2009)

Frase publicada en la Agenda MYRGA de año 2010, más concretamente en el 14 de diciembre. En la línea de lo que venimos diciendo sobre que la felicidad es un trabajo interior de cada uno.

66. Ocupados siendo

B22 “Están demasiado ocupados siendo, para fijarse en lo que hacen sus vecinos.”

Wayne Dyer (Dyer, 1976) Cap. 12

Se refiere a las personas que viven libres de zonas erróneas, que son espacios en nosotros mismos que nos causan infelicidad. Centrarse en uno mismo es todo lo que necesitamos para ser felices. Los demás no tienen el poder de hacernos infelices. En estos momentos mi vida empieza centrarse en "sentirla" y abandonar el "pasar" por ella. Aquello que no sentimos deja de ser vida...

65. Mi camino de trader: Psicotrading

Pinchar aquí: Interesante Blog con esta interesante entrada que hace referencia al libro "El proceso de la presencia" de Michael Brown. "Hola, os pongo una lectura en voz alta del libro que tengo entre las manos, disfrutadlo."

64. Gozo interior

B21 ”Adquirir poder es el gozo interior de saber que la fuerza exterior no es necesaria para estar en armonía con uno mismo.”           

Wayne Dyer (Dyer, 1992) Cap. 2

La auténtica felicidad viene de nuestro interior...

62. De tu propio esfuerzo

B19 ”Toda la infelicidad que escojas será el resultado de tu propio esfuerzo y de tu propio comportamiento y nunca el resultado de las acciones de otra persona.”

Wayne Dyer (Dyer, 1976) Cap. 7


La felicidad es algo que elegimos y que surge del interior de cada uno. Es una actitud ante la vida. La felicidad es una conquista, una lucha diaria, la felicidad es el camino.  

61. Hoy he vivido

B18 ”Feliz es solo el hombre bien templado

que del hoy se hace dueño indiscutido,

que al mañana increparle puede osado:

extrema tu rigor, que hoy he vivido.”

Horacio (Carnegie, 1948, pág. 31)         

Cada día es una nueva vida para la persona sabia....

60. Mi alegría, mi escudo

B17 ”Mi risa es mi espada, y mi alegría, mi escudo."

Martín Lutero


Gran frase, quizás la más repetida por mi y que me ha ayudado en muchos momentos. En estos años de trabajo en los pisos de tratamiento he ido perdiendo mi risa. Pero está claro que la alegría que emana del interior de cada uno es nuestra mejor defensa ante las adversidades de la vida. De hecho hasta nos mejora las defensas del organismo. Mucho mejor que un actimel. La felicidad está ahí esperando que la hagamos nuestra...
Otra cosa: la mejor lotería que ahora puede tocarme es perder mis miedos y emprender una nueva vida conectada a las fuentes de la prosperidad.  

59. Fuente de imaginación

 B16 ”Para el alma la belleza no se define como un rasgo agradable de la forma, sino más bien como la cualidad existente en las cosas que nos invita a absorbernos en su contemplación. Es una fuente de imaginación que jamás se agota.”
Thomas Moore (Moore,1992) p.391

En consonancia con la cita anterior, se podría decir que la imaginación es una concsecuencia lógica del estado en que nos encontramos cuando estamos plenos de energía. La belleza nos llena de energía, de amor, en definitiva de vida. ¿Y no es esto ser feliz? 

58. Cuando apreciamos la belleza

B15 "Cuando apreciamos la belleza y la singularidad de las cosas recibimos energía. Cuando alcanzamos un nivel en el que sentimos amor, podemos enviar la energía de vuelta con sólo desearlo"

James Redfield y Carol Adrienne

(“Guia vivencial. Manual de las nueve revelaciones”, 1995, Cap.5)

Cuando nos absorbe la contemplación de lo bello, de lo excepcional que hay en todos los seres, recibimos una gran cantidad de energía que convertimos en una experiencia de amor, y es este amor precisamente el que podemos devolver. Pensamos que el amor emana de nosotros y quizá sea así cuando apreciamos la belleza y la excepcionalidad de nuestro propio ser, pero por lo general el amor nos viene de vivir en consonancia con la Fuente universal de energía, con el Gran Espíritu, con Dios, no importa que nombre Le demos. Y de ahí la importancia de sumergirnos en la belleza que nos muestra la naturaleza, y en todo lo bello que es capaz de producir el hombre. 

57. Amor a la vida

B14 ”Esta energía no es sobrenatural: es simplemente el resultado de su amor a la vida y a todas las actividades que ella brinda”

Wayne Dyer

(“Tus zonas erróneas”, 1976, Cap.12)

Llevo unos meses con cierta falta de energía divagando sobre si es la edad, cierta enfermedad o falta de motivaciones externas. Pero la motivación es siempre algo interno, y tiene mucho que ver con tener un propósito en esta vida. Y en el fondo me he dado cuenta con esta frase que he perdido ese sentido de propósito en mi vida. El hacer la cosas con corazón en la vida es lo que nos da pasión y nos enchufa a la fuente de toda energía. Este es el pequeño secreto que tanto tiene que ver con el amor, lo demás vendrá por añadidura.

56. Energía autogeneradora y luminosa

B13 “ La oración, como una iluminación, es una fuente de energía autogeneradora y luminosa... En la oración, los seres humanos tratan de aumentar su energía finita dirigiéndose a la Fuente Infinita de toda energía. Cuando rezamos, nos ligamos con el inagotable poder motivador que hace girar el universo.”

Alexis Carrel

(Citado por Dale Carnegie en “Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida”, 1948. Cap.19)

55. Caerá a tus pies

 B12   ”No hace falta que salgas de tu habitación. Quédate sentado ante tu mesa y escucha. Ni siquiera hace falta que escuches: simplemente, espera. Ni siquiera hace falta que esperes: simplemente aprende a quedarte callado, quieto y a solas. El mundo se te ofrecerá libremente para que le quites la máscara. No tiene otra opción; caerá a tus pies en éxtasis."

Franz Kafka

(Citado por Deepak Chopra en “Las siete leyes espirituales del exito”,1994, Cap.1)

54. Somos criaturas de la Tierra

B11 ”Como quiera que pensemos, somos criaturas de la Tierra; nuestra vida es parte de la vida de la Tierra, y nos alimentamos de ella lo mismo que los animales y las plantas. El ritmo de la vida de la Tierra es lento; el otoño y el invierno son tan esenciales para él como la primavera y el verano, y el descanso es tan esencial como el movimiento.”

Bertrand Russell

(“La conquista de la felicidad”,1930, Cap.4)

53. Refleja el cielo

B10 ”El lago solo refleja el cielo cuando está tranquilo.”

Rabindranath Tagore

Solo cuando estamos en paz con nosotros mismos reflejamos el cielo.....

52. Germinan en el interior

B09 ”El silencio entendido como la capacidad para descontaminarse de los estímulos ambientales y escuchar los que germinan en el interior de cada uno.”

Joan Corbella

(“Miedo al silencio”,1987, p.17)

Nos cuesta quedarnos en silencio y escucharnos a nosotros mismos, nos da miedo tener una cita con Alma por lo que nos pueda decir. Los miedos están ahí para superarlos y no se trata de una cita a ciegas pues, en el fondo todos sabemos lo que nos vamos a decir. Hay que quedar más con Alma...

Desiderata

B08 ”Ve plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda cuanta paz puede haber en el silencio.” Max Ehrmann "Desiderata", 1927

Así comienza la famosa "Desiderata", de confuso origen durante mucho tiempo, como ya vimos en la entrada inaugural de este blog. Además existen numerosas traducciones algunas con importantes variaciones. He dedicado el fin de semana a hacer una traducción, intentando acercarme lo más posible a lo que pudo decir su autor. ¿Quién puede traducir una poesía en inglés? ¿Se puede traducir la música? Si ni siquiera estamos seguros de que todos utilicemos las palabras con el mismo sentido en nuestro idioma, la cosa se complica al traducir de otro idioma algo que se escribió hace más de ochenta años... O quizá es seguro: nadie le damos el mismo sentido a una misma palabra pues para cada uno tiene una carga emocional distinta y distintos matices de significado. A continuación intentaré reproducir el texto entero en español,como a mi más me resuena.

Sirva de pequeño homenaje a Labordeta, que se nos fue anoche con su mochila llena de cariño y de autenticidad. Y también a Emilia porque Llayma una "persona" de cuatro patas, nos dejó esta semana.

DESIDERATA

Ve plácidamente entre el ruido y la prisa,

y recuerda cuanta paz puede haber en el silencio.

En la medida de lo posible, sin rendirte,

llévate bien con todas las personas.

Di tu verdad tranquila y claramente; y escucha a los otros,

incluso al aburrido y al ignorante; ellos también tienen su historia.

Evita a las personas ruidosas y agresivas; son vejatorias

para el espíritu. Si te comparas con los otros,

puedes volverte vano y amargado, pues siempre

habrá personas más grandes y más pequeñas que tu.

Disfruta tanto de tus logros como de tus proyectos.

Mantente interesado en tu propio oficio, por humilde que sea;

es una posesión real ante los cambios de fortuna del tiempo.

Sé cuidadoso en tus negocios, pues el mundo está lleno de engaño.

Pero que esto no te ciegue ante la virtud que hay;

Muchas personas luchan por altos ideales,

y por todas partes la vida está llena de heroísmo.

Sé tú mismo. Especialmente no finjas el afecto.

No seas cínico acerca del amor;

ya que frente a la aridez y el desencanto,

es tan perenne como la hierba.

Toma con amabilidad el consejo de los años,

y renuncia con gracia a las cosas de la juventud.

Nutre la fuerza del espíritu, para protegerte de inesperadas desgracias.

Pero no te angusties a ti mismo con oscuras imaginaciones.

Muchos miedos nacen de la fatiga y de la soledad.

Más allá de una sana disciplina, sé amable contigo mismo.

Eres hijo del Universo, no menos que los árboles y las estrellas;

tienes derecho a estar aquí.

Y esté o no claro para ti,

sin duda el universo se está desplegando como debería.

Por lo tanto vive en paz con Dios,

como quiera que concibas qué es Él.

Y cualesquiera que sean tus labores y aspiraciones,

en la ruidosa confusión de la vida, guarda la paz de tu alma.

Con todo su engaño, sus penalidades y sus sueños rotos,

todavía es un mundo hermoso. Se alegre. Lucha por ser feliz.

Max Erhmann (1927)

Este es solo un camino a la traducción al castellano,el mio, pero hay otros. A continuación otra versión similar, con hermosas fotos de pájaros:

50. La tranquila aceptación de lo que es

B07 ”La iluminación es “la tranquila aceptación de lo que es”. Sin juzgar, sin ira ni amargura, sin hostilidad ni remordimiento, solo una tranquila disposición a aceptarlo en lugar de combatirlo. Cuando vas más allá de los resultados en la vida ves que no te preocupa lo que esta pueda depararte.”

Wayne Dyer

(“Tus zonas mágicas”, 1992, Cap.1)

49. Condición del ser

B06   ”La felicidad es una condición del ser y nace de la actitud con la que puede contemplarse cada circunstancia”.

Joan Corbella

(“Miedo al silencio”,1987, p.66)

48. Elegir la actitud

B05   “Los que hemos vivido en campos de concentración podemos recordar a aquellos hombres que se paseaban por los barracones consolando a los demás, regalándoles su último pedazo de pan. Tal vez hayan sido pocos en número, pero constituyen la prueba definitiva de que a un hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: su última libertad, la de elegir la actitud que ha de adoptar en cualquier circunstancia, la de escoger su propio camino. "

Viktor Frankl

(Citado en “Sopa de pollo para el alma”, 1993, Cap.6)

47. Se reflejará en tus ojos...

B04 “Cuando tú encuentres el camino

otros te encontrarán a ti

Al pasar por el camino

serán atraídos hasta tu puerta

Y el camino que no puede oírse

resonará en tu voz

Y el camino que no puede verse

Se reflejará en tus ojos

Lao Tsé

(Citado en “Tus zonas mágicas”, 1992, final del Cap.3)

46. Se hace camino al andar

B03 ”Caminante son tus huellas

el camino, y nada más;

caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.

Al andar se hace camino,

y al volver la vista atrás

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

Caminante, no hay camino,

sino estelas en la mar.”

Antonio Machado

(“Proverbios y cantares”, 1917, XXIX)

45. Libro: "Ilusiones"

Bach, Richard, 1977. "Ilusiones" (Illusions, The Adventures of a Reluctant Messiab). Javier Vergara Editor. Buenos Aires, 1994.
Versión digital pinchando en el siguiente enlace: Ilusiones


Qué decir de este magnífico libro. Quizá el libro que más me ha influido y uno de los motores de estas citas. Este es junto a "La conquista de la felicidad" de Bertrand Russel los primeros libros que recuerdo que empezaron a destilar frases. La primera vez que ilusiones llegó a mis manos fue por el año 1984, me lo prestó un compañero de facultad y entonces buen amigo con el que luego perdí el contacto: Jorge Martínez Martín. Tardé mucho tiempo en devolvérselo y casi no lo hago. Creo recordar que aquella edición era del Círculo de Lectores. Veréis que muchas citas con Alma salieron de este libro y muchas de las más importantes y de las que más se me han quedado grabadas. Un libro que destila frescura, que he releído varias veces y siempre ejerce un efecto tonificante en mi, esté como esté. un efecto en cierto modo mágico.
Os recomiendo su lectura, pues es fácil y reconfortante. Simplemente te invita a encontrarte contigo mismo y seguir tu propio sendero hacia la felicidad. Nada más... ni nada menos. Todavía sigo imaginado plumas azules y cuando me tumbo al aire libre no dejo de vaporizar nubes. Ahora me he soltado del lecho del fondo del río una vez más y empiezo a dejarme arrastrar por la corriente a ver hacia dónde me lleva. 

44. En condiciones que me hagan feliz

B02 ”No estoy aquí para conmover al mundo. Estoy aquí para vivir mi vida en condiciones que me hagan feliz.”

Richard Bach

(“Ilusiones”,1977, Cap. 15)

Ya estoy de vuelta en la lucha por ser feliz. Llegan tiempos de cambio... Tiempos de asumir y superar mis miedos.

43. B: El sendero de la felicidad

B01 ”En el sendero de nuestra felicidad encontraremos la sabiduría para la que hemos elegido esta vida.”

Richard Bach

(“Ilusiones”,1977, Cap. 1, 32)

Hoy es un buen día para empezar el segundo "mes" de estas citas. Enlazando con el sentido de la vida, en especial con la búsqueda de la alegría en nuestra Alma. La felicidad, ese bien tan deseado, es algo mucho más sencillo de lo que a veces imaginamos y tiene que ver siempre con mirar en nuestro interior. Mañana voy a pasar unos días en la playa, una nueva etapa se avecina en mi vida. Salud, compañeros de viaje.

42. La alegría que hay en mi alma

A32  ”Yo quiero viajar lo más lejos posible quiero alcanzar la alegría que hay en mi alma  y cambiar las limitaciones que conozco

y sentir como cuecen mi espíritu y mi mente.

Yo quiero, vivir, existir, "ser",

y oir las verdades que hay dentro de mí.”

Doris Warshay

(Citado en “Tus zonas erróneas”, 1976, poema “Nuevos Rumbos” al final de la Introducción)

41. Sorberle todo el jugo a la vida

A31 “Me fui a los bosques porque quería vivir sin prisa. Quería vivir intensamente y sorberle todo el jugo a la vida. Abandonar todo lo que no era la vida, para no descubrir en el momento de mi muerte que no había vivido.”     

Henry David Thoreau

(“El club de los Poetas Muertos”, 1990, p.61)

Magnífica cita de "El club de los poetas muertos". El libro es de 1990 y lo escribió en forma de novela Nancy H. Kleinbaum adaptando el guión original de la película de 1989 y que es de Tom Schulman. La edición que yo he manejado es del Círculo de Lectores pero se pueden encontrar versiones digitales en internet. 

40. ¿La vida es así?

A30 ”Nunca había querido aceptar que la vida fuera tan gris e indiferente, tan sin secretos ni maravillas como pretendían las personas que decían: "¡ la vida es así !".

Michael Ende

(“La historia interminable”, 1979, p.142)